2021-07-14 782人阅读
问题描述： 做什么动作能帮助长高，现在15岁了是个
医生回答(1)
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
病情分析：你好 。人的身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素的影响，从理论上说，没有任何食物或者运动可以促进人体的长高。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，才有利于身体的正常发育。