病情分析：

一天排便三四次，而且还急，多考虑是饮食不当导致的，也可能是急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

可能是由于吃了比较多的生冷、辛辣刺激的食物，比如冰淇淋、辣椒等，从而刺激胃肠道，出现腹泻的情况。建议患者可以通过调整饮食，适当吃一点易消化的食物，比如小米粥、软面条等来改善症状。

2、急性胃肠炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

3、肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式辅助治疗。

除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、肠息肉等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

病情分析：您的症状考虑是慢性结肠炎的症状，结肠炎患者要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。