2015-07-10 406人阅读
问题描述: 晚上十一点睡到凌晨三点就睡不着了什么原因
医生回答(3)
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:
晚上十一点睡到凌晨三点就睡不着了,可能是生理性原因引起的,也可能是肾阴虚、气血不足等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果晚上睡觉前喝了浓茶或者咖啡等饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现晚上十一点睡到凌晨三点就睡不着的现象。这种情况通常属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,患者可以调整饮食,减少饮用刺激性饮品。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足,可能与久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素有关,患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下,服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食滋补类的食物进行调理,如羊肉、牛肉等。
3、气血不足
气血不足主要是指体内气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不当、情绪不佳等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下,服用人参养荣丸、八珍颗粒等中成药进行治疗。同时,患者也可以适当进食补气血的食物进行调理,如阿胶、大枣等。
除此之外,晚上十一点睡到凌晨三点就睡不着了还可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。
向柳平 副主任医师
黄石人福医院 临床心理科
病情分析:患者在睡觉的时候醒来了再次入睡需要花上一个半小时时间,这种状况是不大正常的。应该是失眠的症状,但是这种失眠需不需要治疗呢?主要看你白天的精神,如果白天精神很好,工作学习都不受影响,这个就不用治疗的。如果白天精神很差,做事情不能专心,这个就是睡眠没有睡好的原因所导致的,这个时候需要进行治疗,先寻找引起失眠的原因再对症处理是比较妥当的。
韩立峰 医师
南和县骨康门诊 全科
病情分析:是失眠的,一般这个时间失眠比较可能是,心肾不交引起的,希望能帮助你。