病情分析：

腿扭伤一个多月了还没有好一般不建议走路。

腿扭伤可能是在运动前没有热身、剧烈运动等原因导致的，患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。通常情况下，患者经过积极治疗，大约在1~2周的时间可以恢复，但如果患者出现了韧带断裂或者是损伤严重的情况，可能恢复的时间会相对延长。如果患者出现了韧带断裂或者是损伤严重的情况，可能需要进行手术治疗，术后需要进行康复训练，才能够恢复正常的活动。因此，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因，并根据病因进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间站立，也要避免做剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，以免加重病情。同时，患者也要注意饮食健康，可以适量吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、牛奶等，补充身体所需要的营养，有助于病情的恢复。

病情分析：你好，膝关节损伤没有必要盐水热敷，也不要冷敷，可以服用壮骨关节丸，正清风痛宁，罗红霉素分散片，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，