2015-07-05
问题描述： 合肥失眠中医院
医生回答(2)
李焕晨 主治医师
全科
病情分析：您好失眠多跟长期过度劳累情志不畅等因素有关的可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,建议平时要多吃坚果类食物例如核桃葵花籽等合理安排自己的作息时间避免劳累不要经常熬夜.
常光喜 主治医师
病情分析：失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.