病情分析：你好，便秘建议多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外要获得更多的膳食纤维,祝早日康复！ 你好，便秘表现为大便鲜红血呈点滴状或喷射状，粪便量少，便秘伴剧烈腹痛 ，排便时间过长，鼻子长痘频繁呕吐及便秘恶臭。祝早日康复