病情分析：你好，胫腓骨骨折术后30天可以患肢不负重下床活动，就是说拄拐下床。在床上时多活动患肢的踝关节及膝关节，脚腕部应该往上勾，但要适度。同时要做下肢的等长收缩锻炼，防止患肢的关节强直及肌肉萎缩。