病情分析：出现这种情况多见于饮食习惯不好，胃肠道蠕动减慢，肛周病变等导致，建议平时注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要长时间保持坐姿，多按摩腹部刺激胃肠道蠕动，另外可以适量服用润肠茶，看是否好转。