病情分析：有这样的问题，主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些睡眠障碍的问题，就容易出现这个表现了，另外的话要注意有没有神经衰弱的一个可能性，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善这个情况的，要注意养成健康的生活习惯，建立健康的生物钟。