病情分析：你好，你的情况考虑阳虚的可能性比较大，阳虚则四肢不温，这样血寒而凝滞不通故发紫，用手摩擦时会产生热，所以会缓解一点。这个建议你找当地中医师面诊检查处方中药来调理。参考方药如当归四逆汤。平时不能吃生冷的东西。