病情分析：你好，你这个情况考虑局部气血阻滞及湿气，活动一下时会促进这些方面气血的疏通，所以会好些，建议你找当地中医师面诊检查看看。

追问：平常有哪些方面需要注意？去医院照过核磁共振，也没有检查出什么问题。

回答：你好，这个最好找当地中医师通过中医四诊的方法来检查。平时饮食上注意不要吃生冷寒凉的东西，每天适当活动活动。