病情分析：你好，这种情况考虑有脾胃失调或上火引起的，可以吃点牛黄清胃丸调理，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。

追问：我最近在上火，跟着有关系吗

回答：您好；有关系的，建议您可以尽快治疗的，平时注意休息，加强营养，多喝水，祝您健康。

追问：还有多喝点水有效吗

回答：您好；有效果的，建议您可以配合上诉方法治疗的，祝您健康。