病情分析：您好，据您的描述，可能是您最近劳累或者是饮食习惯的改变，或者是胃肠道消化功能不好，建议您可服用促进消化吸收的药物或者是改善肠道菌群的药物，也可中医调理，如果实在不见效的话，可到医院行肠镜等检查，以明确诊断，祝您早日健康。