2015-05-29 563人阅读
问题描述： 做仰卧起坐手臂会变粗吗
医生回答(2)
病情分析：
做仰卧起坐手臂有可能会变粗，也有可能不会变粗，具体要根据自身情况来判断。
1、会变粗
仰卧起坐属于一种健身器材，通过锻炼能够促进局部血液循环，可以增强肌肉力量，能够改善身形。如果做仰卧起坐的次数比较多，或者是锻炼的时间比较长，可能会导致局部肌肉堆积，从而出现手臂变粗的现象。此时可以通过减少锻炼的次数或者是缩短锻炼时间来改善。
2、不会变粗
如果只是偶尔做一次仰卧起坐，且每次锻炼的时间比较短，一般不会导致手臂变粗。并且若自身体质比较瘦，皮下脂肪比较薄，此时通过仰卧起坐一般不会出现手臂变粗的现象。
建议在做仰卧起坐时，要根据自身体质，然后选择合适的锻炼方法，避免过度锻炼，以免对身体造成损伤。在锻炼时也要注意时间，避免锻炼时间过长，以免导致局部肌肉损伤。
病情分析：你好，根据你的咨询，一是疲劳过度，二是神经痛，处理。一是避免剧烈运动，二是服用双氯芬酸纳缓释胶囊，舒筋活血片治疗，