病情分析：您好，根据您的描述的情况，夫妻双方应该及时沟通，做好性生活前戏，增加抚摸，已增加爱液的流出，润滑阴道的情况，促进性生活和谐，并达到高潮等情况。建议您注意休息，避免寒凉辛辣刺激性食物，避免过度劳累及熬夜，放松心情保持心情愉快，注意性生活卫生，祝您和家人身体健康。