病情分析：

白细胞3.6×10^9/L，中性细胞1.91×10^9/L都有，属于白细胞数量轻度减少。

白细胞是无色、球形、有核的血细胞，正常成人总数为(4.0~10.0)x10^9/L，可因每日不同时间、机体的功能状态而在一定范围内变化。白细胞3.6×10^9/L，中性细胞1.91×10^9/L都有，属于白细胞数量轻度减少。白细胞轻度减少一般见于病毒感染、再生障碍性贫血、脾功能亢进等。患者需要及时去医院就诊，明确病因后积极治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。

病情分析：你好，白细胞和中性粒细胞偏低可能和感冒和空气污染都有关系，你低的不多不用紧张，运动是完全可以的，但从对健康的角度讲运动都不宜剧烈。祝健康