病情分析：1.你发张图片看看，看看病灶皮损的表现。2.出现你所说的症状，考虑与你自慰时力度过大、过频有关系。包皮内白色物质，考虑是包皮垢的可能。3.建议你戒除自慰的不良习惯，如果你皮肤黏膜破损，要注意感染的可能，可以用清水清洗龟头及包皮内板，外用氧氟沙星凝胶擦患处。