病情分析：

女性湿气重可通过日常生活调理、中成药、汤剂等方法来调理。

1、日常生活调理

避免长时间居住在潮湿的环境中，适当进行体育锻炼，增强体质，有利于湿气的排出。保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑。饮食上避免过多食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。

2、中成药

如参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等，可帮助女性调节体内湿气重，脾胃功能恢复后，湿气重的症状也会随之消失。

3、汤剂

如平胃散、茵陈蒿汤、茵陈五苓散等，可起到健脾祛湿、理气和中等功效，从而调理湿气重的症状。

除上述外，还可通过艾灸、拔罐、刮痧等方式调理，建议患者在医生指导下进行，切勿盲目操作，以免引起不良反应。日常生活中可适量食用具有祛湿作用的食物，如扁豆、山药、丝瓜等。

病情分析：你好，根据你的咨询，如果你没有糖尿病，也是可以放一些蜂蜜或者冰糖的。