病情分析：

起床和躺下的时候是否都会出现晕眩现象，需要根据病人自身实际情况进行判断。

1、起床

若病人长期处于熬夜工作、玩手机等状态，造成自身睡眠时间严重缺乏，可能会影响颅脑神经递质正常传递功能，引起睡眠时间缩短、睡眠质量变差、头部有眩晕感等症状。若病人长期处于低温环境，影响颅脑神经递质正常传递，也有可能会出现起床和躺下时都会出现眩晕感。

2、躺下

若病人长期保持平躺姿势，可能会对心脏、肺部、胃肠道等组织器官产生刺激，影响颅脑血液循环功能，造成颅脑神经递质传递紊乱，引起眩晕、头部有眩晕感等症状。若病人长期保持平躺姿势，也有可能会对颈动脉血管直径产生影响，影响头部血液循环功能，引起眩晕感。

出现起床和躺下时都会出现眩晕感，建议病人适当休息，保持适量饮水等方式，辅助改善以上症状。必要时，建议及时就医，根据引起眩晕的原因选择合适的方法改善症状。

病情分析：这一般是与颈椎或者是脑血管狭窄有关系，这个年龄容易出现颈椎病，颈椎病可以压迫椎动脉，导致出现头晕症状，特别是在变换体位的时候，可以出现症状加重，另外这个年龄也可以出现脑血管狭窄，同样可以影响脑供血，导致出现头晕。你可以做一下颈椎磁共振，颈部血管彩超和经颅多普勒检查看看，在明确诊断检查明确以后，可以服用一些改善脑循环的药物，比如西比灵，另外平时要多活动脖子，避免长时间低头姿势，进行颈部热敷和按摩处理，外用膏药和烤灯照射，对于改善和预防有帮助。