病情分析：你好，据你描述你的情况不排除粉刺可能。可以皮肤科就诊明确诊断。建议勤用温水清洗，禁辛辣、油腻等刺激食物。与吃乳癖消无关。

追问：不去医院有什么药可擦好吗?

回答：你好，你的情况根据你的描述只能怀疑是粉刺，但不能明确诊断，皮肤病需要看皮疹或做相关检查才能明确诊断的。建议确诊后对症治疗。可以先用碘伏消毒看看。