病情分析：你好，你是想减肥是吧，建议你早正常吃，中午少吃，晚上1/5，吃黄瓜，饭后运动，可以达到减肥效果的。一个月可以5-6斤吧，健康减肥。

追问：水果吃什么比较好

回答：西瓜含水多的，，猕猴桃，黄瓜，西红柿。多喝水，多运动。