病情分析：您好，您的情况建议您可以做一些恢复阴道紧致的运动，比如提肛运动等。

追问：怎么做啊，以前都没这种情况发生就这次……都不知道怎么回事，

回答：具体的您可以再网上找一下视频，文字比较难传授一点。

追问：那这种情况到底是什么原因引起的呢，跟妇科病有关系吗，对了之前我偶尔会吃妇科千金片

回答：这个原因就难说了，不好下推断的！希望我的回答能对您有所帮助。谢谢！