病情分析：您好，根据您的描述，你已经拆线了，说明已经恢复好了，避免剧烈的运动，伤口要注意保持创面干燥、清洁，不要沾水，期间应尽可能避免吃喝刺激性的食物如生姜、酱油、酒、辣椒、羊肉、生蒜、芥末、咖啡等。不要摩擦伤口，少晒阳光，不要用手挠或搔抓，希望回答对您有所帮助！