2021-05-01 750人阅读
问题描述： 青少年体虚乏力手脚凉是怎么回事
医生回答(1)
王莎莎 主治医师
天津市第一中心医院 普通内科
病情分析：根据您的描述，存在乏力、手足凉的症状，建议平时多吃健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等 。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。注意保暖，注意增加锻炼。