病情分析：你好，你这种情况主要是脑挫伤，目前尚无好的治疗方法，主要是加强自身的锻炼，多动多走，可以部分缓解，也可以防止肌肉萎缩及骨质疏松。建议补钙，补血，每天睡前喝杯高钙奶，多吃血、瘦肉、红枣、红豆等食品。