病情分析：你好，你只是拿了一下水杯子不要紧的，但是一定要尽量注意的，多喝水就加快代谢了。

追问：碰到水杯里面了

回答：那这样也没有办法，现在就是多喝水，多吃些含维生素C 的食物。