病情分析：

若多年就睡眠不好，老是做梦，可能与精神压力大、气血不足、心脾两虚等因素有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。

1、精神压力大

若患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等安神药物治疗。同时可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

2、气血不足

若患者先天体质虚弱，可能会导致气血不足，从而出现心悸、失眠多梦、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用柏子养心丸、八珍颗粒等中成药治疗。同时可以在医生的指导下，通过针灸、艾灸等方式改善。

3、心脾两虚

若患者饮食不节或思虑过度，可能会导致脾虚，出现腹泻、食欲减退、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。同时可以在医生的指导下，通过推拿疗法进行改善。

除此之外，还可能与心肾不交、肾阴虚等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后治疗。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说我不建议你过多的去询问一些药物治疗，这样的话容易对你或者是说对对于一些使用药物治疗的东西导致的依赖性，另外的话就是说神经衰弱的患者平时要注意好自己的一个休息情况。并且的话可以使用谷维素及维生素b1治疗，副作用比较少。