病情分析：您的舒张压属于低血压了，低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能 。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。