病情分析：1.饮食有节，不吃肥肉和动物内脏；多吃苹果、洋葱、蘑菇、芹菜、黑木耳、豆芽菜。2.坚持经常性的体育锻炼。3.如果还控制不到正常范围，试用清血八味胶囊。

追问：有朋友推荐服用阿乐，可否？

回答：阿乐阿托伐他汀钙，可以降血脂，但能损害肝脏；中药降脂药比较安全。