病情分析：

一般情况下，青春期是身高增长的关键时期，如果骨骺线没有闭合，可能会影响身高的增长。

骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，随着年龄的增长，骨骺线会逐渐变短，直至完全闭合，骨骼停止生长。骨骺线闭合的时间因人而异，如果青春期的孩子骨骺线还没有完全闭合，可能会影响身高的增长，但如果孩子骨骺线已经完全闭合，则可能不会影响身高的增长。

青春期的孩子应注意多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还需要多参加体育锻炼，如打篮球、跳绳等，可以促进骨骼的生长发育。另外，青春期的孩子还应注意保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于促进身高的增长。

病情分析：考虑为手淫过度致使了肾精气亏虚，因肾气外泄及肾气不足，导致了腰膝酸软乏力等症状出现。建议需要改掉手淫过度的不良习惯，饮食上多吃温补肾气食物，并口服锁阳固精丸，六味地黄丸及壮腰健肾丸，肾宝胶囊饮食上多吃山药牡蛎肉桂枸杞子等。

病情分析：你好，你目前是14岁，正处于青春发育期间，尽量不要手淫，以免会可以影响身高的成长的，一般情况是尽量不要手淫是最好的，是没有多少次是正常的情况的。

追问：那请问最好多久一次？ 别人说一个星期一次。您建议哈 多久一次

回答：你好，最好是0次最好，因为手淫是会影响生殖器等发育的。

追问： 怎么样能让我长的高 最好几点睡觉 什么时候睡 能不能做俯卧撑

回答：你好，你可以适当的增加营养，以及适当的锻炼，都是有利于身高的增高的。

追问：睡眠方面的呢？ 跳绳每天跳多少个左右腿不痛啊

回答：你好，一般睡眠的时间为7-8小时左右就可以的了，跳绳每天10分钟左右是比较适宜的。