病情分析：这样的情况与你平时的心理状况有关系，与生活习惯规律也有关系，并不是什么疾病，建议你平时多一些户外运动，经常散散步听听音乐，并且多与人交往，避免长时间独处，不要接触淫秽书籍和电影，养成良好的生活习惯，有助于改善目前的状态。

追问：谢谢你医生你说的一点没错，我的工作就是独处的，很少与人交往，

回答：这样按照上面说的进行治疗就可以了。好好调理就可以改善