2015-03-31 963人阅读
问题描述: 熬夜上夜班白天睡觉有用吗
医生回答(2)
聂志扬 副主任医师
北京医院 内科
病情分析:
熬夜上夜班,白天睡觉一般没有用,还可能会影响身体健康,需要尽量避免。
长时间熬夜,会使身体无法得到充分休息,导致身体免疫力下降,还会导致身体的各个器官受到损伤,会使身体的代谢功能出现异常。如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯,长时间熬夜,会诱发阴虚火旺,会使患者出现身体乏力、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
长时间熬夜,会使心脏的负担加重,会使心脏部位出现供血不足,会诱发心肌缺血,会使患者出现胸闷、胸痛等症状。还会使胃肠道功能受到影响,会诱发胃肠道功能紊乱,会使患者出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等不适的症状。
建议患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,每天需要保证充足的睡眠时间。饮食上还需要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析:你好,根据你的咨询,熬夜不但对于肾病有影响,对于各种慢性病都是不利的,都是有害的,如果你以前有肾病的情况,最好养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,避免剧烈运动,休息好保持心情舒畅,定期复查尿常规,血常规,肾功能,