病情分析：你这个病有可能是雷诺氏综合征 ，主要是由于你对寒冷刺激比较敏感，受到寒冷刺激后毛细血管迅速收缩，造成局部缺血、肿胀。建议你平时多吃一些温热的食物，保证足够的热量供给，如羊肉、禽类、生姜等，避免吃生冷的食物，此外还应加强保暖措施。