病情分析：您好，手淫带给人的危害很大，会带来很多的男科疾病，比如早泄，阳痿，前列腺炎，龟头炎等。建议你首先戒除手淫，从意念上控制自己，有意识的转移注意力，另外，在饮食上调理，多吃些补肾助阳的食物。建议服用汇仁肾宝。