2015-03-27
问题描述： 我总是心烦，脑子乱七八糟，总怕一个人在
医生回答(1)
张徐彦 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：是啊，你是需要静下心来，学会独处，学会做事，这样慢慢的调节吧。多鼓励自己吧。也可以考虑正规做心理咨询。