病情分析：根据你描述的情况考虑胃肠炎 。跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系的。建议采取中西医结合治疗，首先要避免辛辣油腻食物和受寒着凉，注意保暖，饮食清淡，在医生指导下口服药物，配合中医辨证治疗和针灸治疗。规律休息，不要熬夜！