2015-03-12
问题描述: 精液少吃什么
医生回答(1)
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 泌尿外科
病情分析:
精液少通常可以吃生蚝、韭菜、桑葚、黑芝麻、枸杞等食物,也可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物。
1、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素,能够促进精子的生成,还可以提高精子的质量。因此,精液少的患者可以适量吃生蚝。
2、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,还含有大量的纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助消化,也可以起到补肾壮阳的作用,对精子的生成有一定的好处。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、花青素等营养成分,还含有大量的微量元素,能够促进血液循环,提高精子的质量。
4、黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,还含有大量的卵磷脂,能够促进精子的生成,也可以提高精子的质量。
5、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分,也含有大量的微量元素,能够促进精子的生成,还可以提高精子的质量。
除此之外,在日常生活中,患者还可以适当吃一些富含锌元素的食物,如海带、紫菜等。如果食疗效果不佳,患者还可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物进行治疗。