病情分析：你好，你目前的性生活，控制不住射精，主要是龟头的敏感性高，可以再房事前适当的抚摸等，可以达到一定的改善的。

追问：谢谢，是敏感度高，一摸龟头就有刺激

回答：你好，是的，可以适当的锻炼，以及增强体质，可以房事前，适当的放松心情等。