病情分析：你好，这个可以喝一点，但不一定会有很好的效果，如果是到了更年期，建议平时多参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，保持心情愉快，保持充足的睡眠。就算不用药也可以安全的度过更年期，因为更年期由于激素的原因，很多人会出现焦虑潮了等一系列的症状，只要你保持心情愉快，保持充足的睡眠，这些症状就自然会缓解。