病情分析：

双乳腺腺病是一种乳腺组织的良性病变，主要表现为乳腺小叶结构不良，是一种常见的乳腺良性疾病，多见于25-45岁的女性。

双乳腺腺病的发病原因尚不明确，可能与体内雌激素水平有关，患者主要表现为乳房胀痛、乳房肿块、月经紊乱等症状。如果患者症状比较轻微，通常不需要进行特殊治疗，定期到医院进行复查即可。如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。此外，如果患者症状比较严重，通过药物治疗效果不佳，还可以通过手术治疗，如乳房肿块切除术等。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。