病情分析：碳酸钙咀嚼片可以补钙。
碳酸钙咀嚼片含有的钙离子能与体内的羟磷灰石受体结合，促进羟磷灰石结晶的沉积，进而促进新骨形成，提高骨密度，达到补钙的目的。
如果患者存在肾结石或尿路梗阻等疾病，则不建议使用碳酸钙咀嚼片进行补钙，以免加重病情。
需要注意的是，在服用碳酸钙咀嚼片时应避免同时摄入大量纤维素含量高的食物，以减少胃肠道不适的发生风险。

病情分析：您好，钙尔奇D是补钙的，主要用于骨折的病人或者骨质疏松的人。用温开水口服可以，也可以直接咀嚼，但是如果是骨质疏松，最好配合降钙素服用，效果才更好，您这个年龄如果没有骨质疏松不要随便服用钙片。