病情分析：双侧股骨头无菌性坏死需要避免负重行走。
双侧股骨头无菌性坏死时，股骨头结构发生改变，承压能力下降。如果继续负重行走，可能会加重股骨头的压力负荷，加速病情进展，导致关节面塌陷，进一步加剧症状并缩短病变关节的使用寿命。因此，为了减轻股骨头的压力，防止病情恶化，建议患者在医生指导下暂时避免负重行走。
此外，还应减少饮酒量，因为酒精可促进前列腺素E2合成，间接抑制花生四烯酸代谢，从而影响血流量，长期大量饮酒会导致股骨头血液供应不足，引起缺血、缺氧，继而导致股骨头坏死的发生。
针对双侧股骨头无菌性坏死，关键是及时治疗与管理，以减缓疾病进展，保护关节功能。患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重髋关节负担。

病情分析：

双侧股骨头无菌性坏死可能是长期服用激素类药物、长期喝酒、骨质疏松症、股骨头骨折、骨关节炎等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、长期服用激素类药物

如果患者长期服用激素类药物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发双侧股骨头无菌性坏死的情况。建议患者需要及时停止服用激素类药物，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。

2、长期喝酒

如果患者长期喝酒，可能会导致酒精在体内堆积，无法及时代谢，从而诱发双侧股骨头无菌性坏死的情况。建议患者需要及时戒酒，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生指导下通过髋关节置换术等方式进行手术治疗。

3、骨质疏松症

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。如果患者存在骨质疏松症，可能会导致骨量降低，从而引起双侧股骨头无菌性坏死的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电刺激、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

4、股骨头骨折

如果患者股骨头骨折，可能会导致股骨头的血液供应受到破坏，从而引起双侧股骨头无菌性坏死的情况。建议患者及时就医，可以通过骨折切开复位内固定术等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。

5、骨关节炎

骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节退行性病变。由于炎症刺激双侧股骨头，患者会出现双侧股骨头无菌性坏死的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过人工关节置换术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。