病情分析：你好，你用的是保健品，估计口服药也效果不好，如果你想用，也可以服用的。你好与黄体酮分开服用。

追问：谢谢您的答复，是保健品。还想请教一下您指的可与黄体酮分开服用，是指每天与服用黄体酮的时间段区分开来，还是说等黄体酮的治疗阶段完成停用后才能开始服用褪黑色素？

回答：可以停药后再服用褪黑色素。零食少吃黑色的食物，避免阳光照射面部