病情分析：您好！根据您的病情描述可能属于颈椎病或颈部肌肉劳损炎症引起的，建议注意休息，注意保暖，并应用氯唑沙宗、布洛芬等进行治疗，可以配合按摩、牵引等方法治疗。

追问：我就是最近才开始的，刮痧的时候还有淤青

回答：您好！根据您的病情描述可以适当休息，注意保暖，建议避免频繁刮痧治疗。