病情分析：患者的症状，考虑脑供血不足症状，建议避免长时间保持低头的症状，加强运动，改善病情。

追问：该吃点什么有助于提高脑供血

回答：建议饮食及生活规律，加强运动，增加抵抗力，可以用西洋参饮用，增加抵抗力。