病情分析：正常人因该再比较吵闹的环境中都能安然入睡，根据您额描述，您的睡眠比较浅，些许的声音都会影响您的睡眠质量，说明你可能存在神经衰弱之类的症状，如果平时伴有头晕头痛，记忆力减退，遇见声音或强光就心烦易怒等等，那么神经衰弱的可能性更大。
人应该学着适应环境的变化，还说明您的性格比较内向，不大喜欢和室友讨论交流，加入团体中间。

病情分析：建议您不要长时间戴耳塞睡觉，会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病，如果宿舍舍友不自觉，该适当的表达自己的感受还是必要的，向他们解释清楚就不会产生误会了，希望我的建议对您有所帮助