病情分析：你好，颈椎生理曲度变直,考虑颈椎病，主要由于颈椎长期劳损等所引起。腰部疼痛不排除肾结石。建议可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射，可使颈部肌肉放松，缓解疼痛；避免长期低头工作或玩手机，适当运动，多抬头；加强颈肩部肌肉的锻炼；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。