病情分析：你好！你描述的情况建议及时到正规三甲医院就诊，进行心电图及胸片等相关检查，排除心肺疾病的可能。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足营养，注意保暖，防止受凉。