病情分析：您好，根据您的描述和症状可能是患有乳腺增生症，您的这种情况，建议您可以做一下乳腺扫描或者彩超确定一下，如果确实患有乳腺增生可以口服一些药物治疗一下，如消结安胶囊和逍遥丸，同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累特别是上肢的运动，如玩电脑，打牌，织毛衣等。