病情分析：您好，正常情况下空腹血糖是在3.8~6.11的，餐后两小时血糖是在7.8~11.11的，您现在这个情况下考虑是正常的，但还是注意控制好平时的饮食状况，避免引起糖尿病的情况。避免高胆固醇高脂肪高糖食物，多吃一些高纤维的食物，而且的话多进行运动，多注意喝水，生活要注意规律，避免身体过度劳累的。